“In a tense moment on a full plane, Ruth King gets a glimpse of the inner strength of equanimity.” Full … Continue reading How to Be Equanimous in a Racialized World

“En un momento tenso en un avión completo, Ruth King vislumbra la fuerza interna de la ecuanimidad.” Artículo completo (en … Continue reading Cómo ser ecuánime en un mundo de racismo

Illustration cover by Natalia Lopes via the United Nations COVID-19 Response “Recovering from Covid-19 has felt like a losing game … Continue reading Lessons of Covid-19

Ilustración de portada de Natalia Lopes a través de la respuesta COVID-19 de las Naciones Unidas. Kristina Pearson, capellán del … Continue reading Lecciones del Covid-19

“The Pali word dukkha is most commonly translated to English as “suffering.” Dukkha presents in an array of emotions — from happiness to … Continue reading What Is Suffering?

“La palabra pali dukkha se traduce más comúnmente al inglés como “sufrimiento”. Dukkha se presenta en una variedad de emociones, … Continue reading ¿Qué es el sufrimiento?

“All sentient beings but, in particular, human beings, have the power to distinguish between happiness and suffering, good and bad, … Continue reading Leading a Meaningful Life

“Todos los seres sintientes pero, en particular, los seres humanos, tienen la capacidad de distinguir entre felicidad y sufrimiento, bueno … Continue reading Llevar una vida significativa

Cover image: Illustrations by Tomi Um. “I discovered that while loving-kindness is taught in many ways by different teachers, ultimately … Continue reading How to Practice Loving-Kindness (metta)

Imagen de portada: Ilustraciones de Tomi Um. “Descubrí que, si bien los maestros diferentes enseñan la bondad amorosa de muchas … Continue reading Cómo practicar meditación de bondad amorosa (metta)